寒かったり 暑かったり 寒かったり 公開日: 2023年4月24日 | 投稿者: 桃原 章浩 この１週間、温度差が激しく、 体調を壊しやすいと思います。 また、自律神経も乱れがちで、 起きるのが辛い方もいると思います。 また、体調の変化があっても、 人に話せず、我慢してしまう人もいると思います。 日本人は耐えることが美徳のように感じられていますが、 しんどい時はしんどい！ と言うのも大事。 自分で抱え込み過ぎないでくださいね。 まわりは意外と気づいていないことも多いですよ。